Tahukah anda, lebih daripada separuh rakyat Malaysia kini berdepan dengan masalah obesiti?
Dalam usaha menangani isu ini, pembedahan bariatrik menjadi salah satu solusi perubatan yang semakin mendapat perhatian.
Memahami kos pembedahan bariatrik hospital kerajaan adalah langkah penting untuk membuat keputusan yang bijak dan terancang.
Panduan ini akan memberikan penerangan tentang kos pembedahan bariatrik hospital kerajaan secara terperinci serta faktor-faktor yang mempengaruhi kosnya.
Pengenalan kepada Pembedahan Bariatrik
Pembedahan bariatrik adalah prosedur perubatan yang direka untuk membantu individu yang mengalami obesiti mencapai penurunan berat badan yang signifikan apabila kaedah lain seperti diet dan senaman tidak berkesan.
Prosedur ini melibatkan perubahan pada sistem pencernaan untuk mengehadkan pengambilan makanan atau mengurangkan penyerapan nutrien, atau kedua-duanya sekali.
Pembedahan bariatrik merujuk kepada sekumpulan prosedur pembedahan yang bertujuan untuk membantu penurunan berat badan dengan mengubah anatomi sistem pencernaan.
Kos Pembedahan Bariatrik Hospital Kerajaan
Pembedahan bariatrik di hospital kerajaan Malaysia menawarkan pilihan yang lebih berpatutan bagi individu yang ingin menurunkan berat badan melalui prosedur perubatan.
Kos pembedahan bariatrik di hospital kerajaan biasanya lebih rendah berbanding hospital swasta.
Berikut adalah kos pembedahan bariatrik hospital kerajaan:
| Jenis Prosedur | Anggaran Kos (RM) |
|---|---|
| Sleeve Gastrectomy | 5,000 – 10,000 |
| Gastric Bypass (Roux-en-Y) | 6,000 – 10,000 |
| Adjustable Gastric Banding | 4,500 – 8,000 |
| Biliopancreatic Diversion (Duodenal) | 7,000 – 12,000 |
Sebagai perbandingan, di hospital swasta, kos untuk prosedur yang sama boleh mencecah antara RM25,000 hingga RM35,000 atau lebih, bergantung kepada fasiliti dan kepakaran yang ditawarkan.
Perlu diingat bahawa anggaran kos ini adalah kasar dan boleh berbeza berdasarkan faktor-faktor seperti lokasi hospital, kepakaran pakar bedah, dan keperluan perubatan khusus.
Sama seperti harga scan perut di klinik swasta, kos juga dipengaruhi oleh kemudahan diagnostik dan teknologi yang tersedia.
Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan hospital kerajaan yang berkenaan untuk mendapatkan maklumat kos yang lebih tepat dan terkini.
Memilih hospital kerajaan untuk pembedahan bariatrik boleh menjadi pilihan yang lebih ekonomi, terutamanya bagi mereka yang mencari rawatan berkualiti dengan kos yang lebih rendah.
Namun, adalah penting untuk mempertimbangkan semua faktor dan berunding dengan pakar perubatan sebelum membuat keputusan.
Jenis Pembedahan Bariatrik di Hospital Kerajaan
Hospital kerajaan di Malaysia menawarkan beberapa jenis pembedahan bariatrik untuk membantu individu yang mengalami obesiti mencapai penurunan berat badan yang sihat.
Setiap prosedur mempunyai mekanisme dan manfaat tersendiri. Jenis-jenis pembedahan bariatrik di hospital kerajaan, antaranya:
Sleeve Gastrectomy
Sleeve Gastrectomy (Gastrektomi Lengan) melibatkan pembuangan kira-kira 80% daripada perut, meninggalkan bahagian yang berbentuk seperti lengan.
Ini mengurangkan jumlah makanan yang boleh dimakan dan menurunkan hormon ghrelin yang merangsang selera makan.
Ia adalah salah satu prosedur yang paling kerap dilakukan di hospital kerajaan kerana komplikasinya yang rendah dan keberkesanannya dalam penurunan berat badan.
Gastric Bypass
Gastric Bypass (Pintasan Gastrik) melibatkan pembentukan kantung perut kecil dan memintas sebahagian usus kecil.
Ini bukan sahaja mengehadkan pengambilan makanan tetapi juga mengurangkan penyerapan kalori dan nutrien. Ia sering disyorkan untuk pesakit dengan obesiti yang teruk atau mereka yang mempunyai masalah kesihatan berkaitan obesiti.
Adjustable Gastric Banding
Dalam prosedur Adjustable Gastric Banding (Pintasan Gastrik), pita boleh laras ditempatkan di sekitar bahagian atas perut untuk membentuk kantung kecil.
Pita ini boleh dilaraskan untuk mengawal jumlah makanan yang boleh dimakan. Walaupun kurang invasif, penggunaannya semakin berkurangan kerana hasil penurunan berat badan yang kurang konsisten.
Biliopancreatic Diversion
Biliopancreatic Diversion dengan Duodenal Switch ini melibatkan pembuangan sebahagian besar perut dan memintas sebahagian besar usus kecil, mengurangkan penyerapan kalori dan nutrien secara signifikan.
Ia biasanya disyorkan untuk pesakit dengan obesiti yang sangat teruk dan memerlukan pemantauan yang rapi selepas pembedahan.
Pemilihan jenis pembedahan yang sesuai bergantung kepada pelbagai faktor, termasuk tahap obesiti, keadaan kesihatan, dan gaya hidup individu.
Perbincangan terperinci dengan pakar bedah bariatrik di hospital kerajaan adalah penting untuk menentukan prosedur yang paling sesuai dan memahami risiko serta manfaat yang terlibat.
Faktor Penentu Kos Pembedahan Bariatrik Hospital Kerajaan
Kos pembedahan bariatrik di hospital kerajaan dipengaruhi oleh beberapa faktor utama yang perlu dipertimbangkan oleh pesakit.
Berikut adalah faktor yang mempengaruhi kos pembedahan bariatrik hospital kerajaan:
Kompleksiti Prosedur
Jenis dan kerumitan prosedur pembedahan bariatrik memainkan peranan penting dalam menentukan kos keseluruhan.
Prosedur yang lebih kompleks, seperti biliopancreatic diversion dengan duodenal switch, memerlukan masa pembedahan yang lebih lama dan kepakaran khusus, yang boleh meningkatkan kos.
Sebaliknya, prosedur yang lebih ringkas seperti sleeve gastrectomy mungkin melibatkan kos yang lebih rendah. Pemilihan prosedur yang sesuai harus berdasarkan keadaan kesihatan individu dan saranan pakar perubatan.
Tempoh Penginapan di Hospital
Tempoh masa yang diperlukan untuk tinggal di hospital selepas pembedahan juga mempengaruhi kos keseluruhan.
Prosedur yang melibatkan pemulihan yang lebih lama akan memerlukan penginapan hospital yang lebih panjang, yang seterusnya meningkatkan kos.
Sebagai contoh, pesakit yang menjalani prosedur dengan risiko komplikasi yang lebih tinggi mungkin perlu tinggal lebih lama untuk pemantauan rapi.
Adalah penting untuk berbincang dengan pasukan perubatan mengenai jangkaan tempoh penginapan berdasarkan prosedur yang dipilih.
Prosedur yang melibatkan pemulihan lebih lama akan meningkatkan kos kerana keperluan penjagaan tambahan, serupa dengan pembedahan cyst di hospital swasta yang turut bergantung pada tempoh pemulihan.
Kos Susulan dan Pemulihan
Selepas pembedahan bariatrik, pesakit perlu menjalani sesi susulan berkala dengan pakar perubatan, pakar dietetik, dan mungkin juga pakar psikologi untuk memastikan penyesuaian yang baik kepada perubahan gaya hidup dan pemakanan.
Kos untuk sesi susulan ini, termasuk ujian makmal, suplemen vitamin dan mineral, serta rawatan lain yang berkaitan, perlu diambil kira dalam perancangan kewangan.
Selain itu, sebarang komplikasi yang mungkin timbul selepas pembedahan boleh menambah kos tambahan. Oleh itu, perancangan kewangan yang komprehensif adalah penting untuk memastikan semua aspek pemulihan ditangani dengan baik.
Memahami faktor-faktor ini dapat membantu pesakit membuat keputusan yang lebih bijak dan menyediakan perancangan kewangan yang sesuai sebelum menjalani pembedahan bariatrik di hospital kerajaan.
Pembiayaan Pembedahan Bariatrik di Hospital Kerajaan
Membiayai pembedahan bariatrik di hospital kerajaan boleh menjadi lebih mudah dengan adanya pelbagai skim bantuan kewangan yang disediakan untuk pesakit yang layak.
Pembiayaan pembedahan bariatrik di hospital kerajaan adalah seperti berikut:
Tabung Bantuan Perubatan
Kementerian Kesihatan Malaysia menawarkan Tabung Bantuan Perubatan (TBP) untuk membantu pesakit yang kurang berkemampuan membiayai kos rawatan, termasuk pembedahan bariatrik.
Untuk memohon, pesakit perlu dirujuk oleh Pegawai Perubatan kepada Jabatan Kerja Sosial Perubatan di hospital kerajaan. Permohonan akan dinilai berdasarkan status sosio-ekonomi dan keperluan perubatan pesakit.
Pengeluaran Kesihatan KWSP
Ahli Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) boleh membuat pengeluaran sebahagian daripada Akaun Sejahtera untuk membiayai kos rawatan perubatan bagi penyakit kritikal.
Walaupun pembedahan bariatrik tidak disenaraikan secara khusus, pesakit disarankan untuk menghubungi KWSP bagi mendapatkan maklumat lanjut mengenai kelayakan dan prosedur permohonan.
Surat Jaminan
Bagi penjawat awam atau pesara kerajaan, mereka mungkin layak mendapatkan surat jaminan (Guarantee Letter – GL) daripada majikan atau agensi berkaitan untuk menanggung sebahagian atau keseluruhan kos pembedahan.
Pesakit perlu berunding dengan bahagian sumber manusia atau unit kebajikan di tempat kerja untuk maklumat lanjut mengenai prosedur permohonan GL.
Insurans Kesihatan
Walaupun tidak semua polisi insurans kesihatan meliputi pembedahan bariatrik, sesetengah syarikat insurans di Malaysia mula menawarkan perlindungan untuk prosedur ini.
Pesakit dinasihatkan untuk menyemak polisi insurans masing-masing atau berbincang dengan ejen insurans untuk mengetahui sama ada pembedahan bariatrik dilindungi dan memahami terma serta syarat yang terlibat.
Adalah penting bagi pesakit untuk meneliti setiap pilihan pembiayaan yang tersedia dan berbincang dengan pakar perubatan serta pegawai kewangan hospital bagi memastikan mereka memilih kaedah pembiayaan yang paling sesuai dengan keadaan kewangan dan keperluan perubatan mereka.
Prosedur Mendapatkan Pembedahan Bariatrik di Hospital Kerajaan
Untuk mendapatkan pembedahan bariatrik di hospital kerajaan Malaysia, terdapat beberapa langkah yang perlu diikuti oleh pesakit.
Di bawah adalah prosedur mendapatkan pembedahan bariatrik di hospital kerajaan:
Syarat Kelayakan
Sebelum memohon, pesakit perlu memenuhi kriteria kelayakan tertentu yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM):
- Indeks Jisim Badan (BMI): Pesakit dengan BMI ≥37.5 (Obesiti Kelas III) atau BMI antara 32.5 hingga 37.4 (Obesiti Kelas II) dengan sekurang-kurangnya satu komorbiditi seperti diabetes jenis 2, hipertensi, atau apnea tidur obstruktif.
- Umur: Calon mestilah berumur antara 18 hingga 65 tahun. Bagi remaja yang layak, penilaian oleh pelbagai pakar diperlukan, dan pesakit mesti mencapai tahap kematangan tulang fisiologi yang boleh diterima.
- Percubaan Penurunan Berat Badan: Pesakit perlu menunjukkan bahawa mereka telah mencuba kaedah penurunan berat badan lain seperti diet, senaman, dan terapi tingkah laku tanpa kejayaan yang memuaskan.
- Komitmen terhadap Perubahan Gaya Hidup: Pesakit mesti bersedia untuk membuat perubahan kekal pada gaya hidup mereka selepas pembedahan, termasuk pematuhan kepada pelan pemakanan dan program susulan perubatan.
Proses Permohonan dan Penilaian
Setelah memenuhi syarat kelayakan, pesakit boleh memulakan proses permohonan dengan langkah-langkah berikut:
- Mendapatkan Rujukan: Lawati klinik kesihatan atau hospital kerajaan terdekat untuk mendapatkan surat rujukan kepada hospital yang menawarkan perkhidmatan pembedahan bariatrik.
- Penilaian Awal: Setelah dirujuk, pesakit akan menjalani penilaian awal oleh pasukan perubatan yang terdiri daripada pakar bedah, pakar dietetik, pakar psikologi, dan profesional kesihatan lain. Penilaian ini bertujuan untuk menentukan kesesuaian pesakit untuk pembedahan dan mengenal pasti sebarang risiko yang mungkin timbul.
- Program Pra-Pembedahan: Pesakit mungkin diminta untuk menyertai program pra-pembedahan yang merangkumi pendidikan mengenai prosedur, kaunseling pemakanan, dan penilaian psikologi. Program ini membantu mempersiapkan pesakit untuk perubahan yang akan datang dan memastikan mereka memahami sepenuhnya komitmen yang diperlukan.
- Persetujuan Pembedahan: Setelah menyelesaikan program pra-pembedahan dan mendapat kelulusan daripada pasukan perubatan, pesakit akan diminta menandatangani borang persetujuan yang menyatakan bahawa mereka memahami risiko dan manfaat pembedahan bariatrik.
Proses ini mirip dengan cara mendapatkan rawatan lain seperti kos rawatan mata juling di hospital kerajaan, yang memerlukan rujukan dan penilaian awal.
Tempoh Menunggu dan Jadual Pembedahan
Tempoh menunggu untuk pembedahan bariatrik di hospital kerajaan boleh berbeza-beza bergantung kepada beberapa faktor:
- Senarai Menunggu: Disebabkan permintaan yang tinggi dan sumber yang terhad, pesakit mungkin perlu menunggu selama beberapa bulan hingga setahun sebelum tarikh pembedahan ditetapkan.
- Keutamaan Perubatan: Pesakit dengan komorbiditi yang serius atau keadaan kesihatan yang memerlukan intervensi segera mungkin diberi keutamaan dalam senarai menunggu.
- Ketersediaan Sumber: Ketersediaan bilik pembedahan, pakar bedah, dan pasukan sokongan juga mempengaruhi tempoh menunggu.
Sepanjang tempoh menunggu, pesakit digalakkan untuk terus berhubung dengan pasukan perubatan mereka, mengikuti nasihat pemakanan, dan mengekalkan gaya hidup sihat untuk memastikan hasil pembedahan yang optimum.
Memahami proses permohonan dan penilaian ini adalah penting bagi pesakit yang mempertimbangkan pembedahan bariatrik di hospital kerajaan.
Kerjasama yang erat dengan pasukan perubatan dan komitmen terhadap perubahan gaya hidup adalah kunci kepada kejayaan prosedur ini.
Faedah Pembedahan Bariatrik
Pembedahan bariatrik menawarkan pelbagai manfaat kesihatan yang signifikan bagi individu yang mengalami obesiti.
Mengikut laman web Pantai Hospital, berikut beberapa faedah pembedahan bariatrik:
Penurunan Berat Badan yang Berterusan
Prosedur ini membantu dalam mencapai penurunan berat badan yang ketara dan mengekalkannya dalam jangka masa panjang.
Kebanyakan pesakit mengalami penurunan berat badan sekitar 50% dalam tempoh 18–24 bulan selepas pembedahan.
Meningkatkan Kualiti Hidup
Selepas pembedahan, ramai pesakit melaporkan peningkatan dalam aktiviti harian, mobiliti, dan kesejahteraan psikologi. Ini termasuk peningkatan keyakinan diri dan pengurangan gejala kemurungan.
Mengurangkan Risiko Penyakit Berkaitan Obesiti
Pembedahan bariatrik dapat membantu mencegah atau merawat penyakit yang berkaitan dengan obesiti, seperti diabetes jenis 2, hipertensi, apnea tidur obstruktif, dan penyakit jantung.
Dalam banyak kes, pesakit melaporkan penurunan atau penghapusan keperluan untuk ubat-ubatan berkaitan selepas pembedahan.
Meningkatkan Jangka Hayat
Kajian menunjukkan bahawa pembedahan bariatrik boleh mengurangkan risiko kematian pramatang sehingga 30–50%, terutamanya yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dan kanser.
Manfaat-manfaat ini menjadikan pembedahan bariatrik sebagai pilihan yang berkesan untuk individu yang mengalami obesiti teruk dan tidak berjaya menurunkan berat badan melalui kaedah lain.
Risiko dan Komplikasi Pembedahan Bariatrik
Walaupun pembedahan bariatrik menawarkan pelbagai manfaat untuk penurunan berat badan dan kesihatan keseluruhan, ia juga mempunyai risiko dan komplikasi yang perlu dipertimbangkan.
Berikut adalah risiko dan komplikasi pembedahan bariatrik:
Risiko Umum
Beberapa risiko umum yang mungkin berlaku selepas pembedahan bariatrik termasuk:
- Perdarahan: Kehilangan darah yang berlebihan semasa atau selepas pembedahan.
- Infeksi: Kemungkinan jangkitan pada luka pembedahan atau dalam tubuh.
- Pembentukan Gumpalan Darah (Emboli): Pembentukan bekuan darah yang boleh bergerak ke organ penting seperti otak, paru-paru, atau jantung, yang berpotensi mengancam nyawa.
- Kebocoran pada Sambungan: Kebocoran pada jahitan antara perut dan usus yang boleh menyebabkan peritonitis.
- Kesulitan Bernafas: Masalah pernafasan akibat anestesia atau komplikasi lain.
Risiko-risiko ini adalah umum bagi banyak prosedur pembedahan dan memerlukan pemantauan rapi selepas operasi.
Komplikasi Khusus
Setiap jenis pembedahan bariatrik mempunyai komplikasi khusus yang berkaitan:
- Sindrom Dumping: Kondisi di mana makanan bergerak terlalu cepat dari perut ke usus kecil, menyebabkan gejala seperti mual, muntah, kekejangan perut, dan cirit-birit.
- Malnutrisi: Kekurangan nutrien penting akibat penyerapan yang berkurang, memerlukan suplemen vitamin dan mineral seumur hidup.
- Batu Empedu: Penurunan berat badan yang cepat boleh menyebabkan pembentukan batu empedu, yang mungkin memerlukan rawatan lanjut.
- Hernia: Risiko pembentukan hernia di kawasan insisi pembedahan.
- Penyempitan atau Penyumbatan Usus: Pembentukan tisu parut boleh menyebabkan penyempitan atau penyumbatan, memerlukan intervensi tambahan.
Komplikasi ini bergantung pada jenis prosedur yang dilakukan dan memerlukan pemantauan serta rawatan khusus.
Cara Mengurangkan Risiko
Untuk meminimumkan risiko dan komplikasi, pesakit disarankan untuk:
- Mematuhi Arahan Perubatan: Ikuti semua nasihat dan arahan yang diberikan oleh pasukan perubatan sebelum dan selepas pembedahan.
- Menghadiri Sesi Susulan: Menghadiri semua janji temu susulan untuk memantau kemajuan dan menangani sebarang isu yang timbul.
- Mengamalkan Gaya Hidup Sihat: Mengikuti diet yang disyorkan, mengambil suplemen yang diperlukan, dan melibatkan diri dalam aktiviti fizikal yang sesuai.
- Berhenti Merokok dan Mengelakkan Alkohol: Kedua-dua tabiat ini boleh meningkatkan risiko komplikasi dan mengganggu proses pemulihan.
- Mendapatkan Sokongan Psikologi: Mendapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental untuk menyesuaikan diri dengan perubahan selepas pembedahan.
Dengan mengambil langkah-langkah ini, pesakit dapat mengurangkan risiko komplikasi dan mencapai hasil yang lebih baik selepas pembedahan bariatrik.
Persediaan Sebelum Pembedahan Bariatrik
Sebelum menjalani pembedahan bariatrik, persiapan yang rapi adalah penting untuk memastikan kelancaran prosedur dan pemulihan yang optimum.
Persediaan sebelum pembedahan bariatrik adalah seperti berikut:
- Penilaian Kesihatan Menyeluruh:
- Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal, ujian darah, dan imbasan seperti X-ray atau MRI untuk menilai keadaan kesihatan anda secara keseluruhan.
- Penurunan Berat Badan Awal:
- Anda mungkin diminta untuk menurunkan beberapa kilogram sebelum pembedahan bagi mengurangkan risiko komplikasi semasa dan selepas prosedur.
- Penghentian Merokok dan Alkohol:
- Elakkan merokok dan pengambilan alkohol kerana kedua-duanya boleh meningkatkan risiko komplikasi dan melambatkan proses pemulihan.
- Perubahan Diet:
- Ikuti pelan pemakanan yang disarankan oleh pakar dietetik, yang mungkin termasuk pengurangan pengambilan makanan berlemak dan bergula serta meningkatkan pengambilan protein.
- Aktiviti Fizikal:
- Mulakan rutin senaman ringan untuk meningkatkan kecergasan dan mempersiapkan badan anda untuk pembedahan.
- Sokongan Emosi:
- Dapatkan sokongan daripada keluarga, rakan, atau kumpulan sokongan untuk membantu anda menghadapi perubahan fizikal dan emosi sebelum dan selepas pembedahan.
- Persediaan Logistik:
- Atur keperluan harian seperti cuti kerja, pengangkutan ke hospital, dan bantuan di rumah semasa tempoh pemulihan.
Dengan mengikuti langkah-langkah persediaan ini, anda dapat meningkatkan peluang untuk mencapai hasil yang terbaik daripada pembedahan bariatrik.
Hospital Kerajaan yang Menyediakan Pembedahan Bariatrik
Di Malaysia, beberapa hospital kerajaan menawarkan perkhidmatan pembedahan bariatrik untuk membantu individu yang mengalami obesiti.
Berikut ialah beberapa hospital kerajaan yang menyediakan pembedahan bariatrik:
Hospital Universiti Sains Malaysia
Hospital USM, yang terletak di Kubang Kerian, Kelantan, menyediakan pembedahan bariatrik seperti ‘laparoscopic sleeve gastrectomy’.
Sejak tahun 2016, lebih daripada 145 pesakit telah menjalani pembedahan di sini. Kos anggaran untuk prosedur ini adalah sekitar RM7,200, manakala untuk ‘gastric bypass’ adalah RM8,500.
Pesakit yang mempunyai surat jaminan (Guarantee Letter – GL) boleh menggunakannya untuk menanggung kos pembedahan.
Hospital Canselor Tuanku Muhriz UKM
Terletak di Cheras, Kuala Lumpur, HCTM melalui Unit Surgeri Gastroenterologi & Bariatrik menawarkan pelbagai rawatan untuk penyakit pada organ-organ saluran pencernaan atas, termasuk pembedahan bariatrik.
Perkhidmatan yang disediakan merangkumi prosedur seperti ‘intragastric balloon insertion’, ‘laparoscopic sleeve gastrectomy’, ‘mini gastric bypass’, dan ‘Roux-en-Y gastric bypass’.
Hospital Kuala Lumpur
Sebagai hospital rujukan utama di Malaysia, HKL menawarkan perkhidmatan pembedahan bariatrik. Pesakit disarankan untuk mendapatkan rujukan daripada klinik kesihatan atau hospital berhampiran untuk temujanji di HKL.
Hospital Selayang
Hospital Selayang juga menyediakan perkhidmatan pembedahan bariatrik. Pesakit perlu mendapatkan rujukan dan menjalani penilaian awal sebelum layak untuk prosedur ini.
Untuk maklumat lanjut dan prosedur permohonan, pesakit disarankan untuk menghubungi hospital-hospital tersebut secara langsung atau melalui klinik kesihatan terdekat.
Penutup
Pembedahan bariatrik di hospital kerajaan bukan sahaja menawarkan kos yang lebih berpatutan, tetapi juga menyediakan akses kepada rawatan berkualiti dengan sokongan pakar.
Memahami kos pembedahan bariatrik dan proses yang terlibat adalah langkah penting untuk membuat keputusan terbaik demi kesihatan anda.
Jika anda merasakan maklumat tentang pembedahan bariatrik ini bermanfaat, kongsikan kepada rakan atau keluarga yang mungkin memerlukannya.
Jangan lupa tinggalkan komen di bawah untuk berkongsi pengalaman atau pertanyaan anda, dan kunjungi laman hargakosmy.com untuk mendapatkan lebih banyak panduan kesihatan yang relevan dan membantu.
Bantu kami share artikel ini: